DRUGIE ŚNIADANIE

Twoja energia komórkowa jest syntetyzowana i regenerowana w nocy,

dlatego rano (możesz w to nie wierzyć, ale...) masz dużo energii.

Nie potrzebujesz więc cukrów na śniadanie.

Dlatego węglowodany będą znacznie lepszym pomysłem na drugie śniadanie.

Dzięki temu po obiedzie nie będziesz mieć spadku formy,

nie będziesz myśleć tylko o śnie ani o jedzeniu.

Posiłki są odpowiednio zbilansowane.

Każde danie dostarcza niezbędnych mikroskładników oraz witamin.

Zjedz codziennie minimum jeden posiłek z mojej gęsto odżywczej diety

i obserwuj zmiany, które w Tobie zachodzą.

Ebook jest dodatkiem do ebooka o kaloryczności 1500 kcal.

Zaproponowane w tym ebooku drugie śniadania, są również zawarte w jadłospisie 1900 kcal.