Aktywność fizyczna kobiet w ciąży

W dzisiejszych czasach na brak czasu i możliwości chociażby minimalnej aktywności fizycznej narzeka wiele kobiet.

Pomimo iż regularnie stosowana jest ona jednym

z podstawowych elementów prowadzenia zdrowego stylu życia, celowo jej unikają, przemieszczając się gdzie tylko można

m.in. samochodem, tramwajem, robiąc zakupy przez internet

czy wybierając wieczorny odpoczynek przed telewizorem. Wmawiają sobie, że nie mają czasu troszczyć się o najbliższych,

a tym bardziej o siebie.

Czy ciąża - ten piękny i prawdopodobnie najważniejszy okres

w życiu każdej, chcącej założyć rodzinę kobiety, jest w stanie skłonić Cię do zmiany nawyków ?