Zdrowe, odżywcze śniadanie

Pierwszy posiłek odpala nasz cały układ pokarmowy do pracy.

Nie jest ważne, czy zjesz pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu, czy też nie.

Bardzo istotne jest natomiast co zjesz na pierwszy posiłek.

Powinien być bogato odżywczy,taki który dostarczy tego, czego Twój organizm potrzebuje.

To czy wybierzesz posiłek złożony głownie z węglowodanów , czy tłuszczu i białka, ma ogromny wpływ na to, jak będzie funkcjonował

Twój organizm przez cały dzień.